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天太热,不想吃饭?那么,来碗绿茶泡饭,清爽,解暑

发布时间: 2024-07-16 来源:

说起泡饭,很多人都会感到再熟悉不过,那是承载了太多人儿时记忆的早饭。 再没有比泡饭更好应付的早饭了,剩饭加水到锅里煮开,就成了泡饭,配点咸菜萝卜干,再啃上两个馒头、包子或是其它的早点,一顿早饭就这样应付过去了。


有时,不用咸菜配饭,那么盛起一碗泡饭,加一勺猪油,一点盐,拌一拌,很香。有的地方还会再加一点酱油,那滋味就更加香鲜美味了。

只是,泡饭、咸菜都被列为不算健康的饮食里,现在吃得也少了。但在酷热的夏天,不想吃饭时,吃碗泡饭,配点咸菜,还是挺舒服的事情。..分享一道茶泡饭,顾名思义,用茶水代替了以前的白开水。

日常生活中,不少的人喜欢每天给自己冲泡上一壶茶,夏天大都喝的是绿茶,消脂去腻,提神醒脑。用绿茶泡饭,清爽怡人,很是开胃。

夏季热,易使人烦躁不安、脾胃虚弱、困乏无力。在中医养生中,认为夏季宜吃苦味食物,而绿茶味甘涩,"幽而不冽,啜之淡然"。在夏季饮用,能消暑清热、醒脑提神,在增强食欲、健脾利胃方面,也有明显的效果。

而且绿茶中含有黄酮醇类,具有很好的抗氧化作用,可防止血液凝块及血小板成团,能有效降低心血管等方面的疾病。

绿茶在我国被誉为“国饮”,功效很多,喜欢喝茶的人,认为是..上较好的饮品。不过,绿茶偏寒,不太适合脾胃虚寒的人。脾胃虚寒的人,特别是女人,可以喝红茶或是炒熟的普洱茶,养胃。虽说这类茶秋冬喝适宜,可女人是需要一辈子暖的,因为大多数中国女人都属寒湿体质。

【全文完】

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